Hallo Armagh,
diese Antwort umfasst einen Zeitraum von 30 Jahren des Lernen, der Ausbildung und des Studiums. Bin mit 20 an schweren Depressionen erkrankt,
die Ursachen der Traumatisierungen sind mir inzwischen gut bekannt. Seit 30 Jahren bin ich mit der Heilung seelischer Störungen beschäftigt und das
Geheimnis ist nur, dass ich mich mit der Krankheit und dem Trost nicht abgefunden habe, sondern diese Störung aus eigener Kraft überwinden wollte.
Die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren ist das Geheimnis und das bedeutet schonungslose Ehrlichkeit mit sich selbst.
Therapeutisch wertvoll ist sogar wenn man zunächst die eigenen Schwächen und Fehler kabarettistisch überhöht um sie sich bewusst zu machen
und sich klar darüber zu werden was zu ändern, trainieren und üben ist.
Es gibt keinen Knopf und kein Patentrezept, Heilungsprozesse sind langwierig und im seelischen/psychischen Bereich besonders, jede Persönlichkeit
ist individuell zu betrachten und jeder braucht etwas anderes. Deshalb hat das Aktivieren der eigenen Selbstheilungskräfte die beste Wirkung.
Der Haken an der ganzen Sache, die meisten Menschen möchten ihn ihrem Leid etwas süßes, buntes, heile Welt, Trost, liebe Worte usw.
aber das Aktivieren der Selbstheilungskräfte ist auch bitter, braucht Überwindung, ist am ehesten ein selbst ausgeführter Tritt in den eigenen Hintern.
Bitte nicht falsch verstehen, es geht nicht um Druck aufbauen aber es gibt Menschen die muss man mit einem Trick überreden damit sie
Entspannung und Genuss zulassen. Sich keinen Stress machen ist ganz wichtig, viel Bewegung an frischer Luft und in der Natur tut der Seele
immer gut, nicht so viel Konsumieren, mehr selber kreativ sein auch im Geist mit den Gedanken usw.
Über dieses Thema könnte ich fließend einen zwei stündigen Vortrag halten und das Ganze worum es geht wäre nur angedeutet...
