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Wie gesund ist vegetarische Ernährung

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Mal eine Anmerkung zum Thema Vegtarische Kost.
Das die gesund sein kann, steht glaube ich ohne Zweifel fest.
Viele Vegetarier, die ich kenne haben aber Gewichtsprobleme, aufgrund falscher ernährung( zuviel Kohlehydrate).
Man kann also nicht pauschal sagen, sie sei gesund- Hauptsache kein Fleisch.
Mein Lieblingsrotwein ist übrigens vegan.
 
Mal eine Anmerkung zum Thema Vegtarische Kost.
Das die gesund sein kann, steht glaube ich ohne Zweifel fest.
Viele Vegetarier, die ich kenne haben aber Gewichtsprobleme, aufgrund falscher ernährung( zuviel Kohlehydrate).
Man kann also nicht pauschal sagen, sie sei gesund- Hauptsache kein Fleisch.
Mein Lieblingsrotwein ist übrigens vegan.
 
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