AW: Aufmerksamkeit und Multitasking im Informationszeitalter
wie benjamin bereits geschrieben hat, kann man mehrere dinge gleichzeitig erledigen- aber nur dann, wenn diese bereits automatisert sind, und nicht die volle konzentration beanspruchen. wenn man neben dem essen liest, so ist das essen zwar weg, aber wie es genau geschmeckt hat weiß man nicht mehr so genau...
je mehr aufgaben wir uns gleichzeitig widmen, desto weiter muss unsere konzentration gesplittet werden. Wenns zuhause "rund geht" und man sozusagen überall seine augen haben muss, so gibts bestimmte signalreize, worauf man reagiert- das andere wird eher automatisch erledigt, dies wird durch übung gefördert.
um sich wieder besser konzentrieren zu können, wurden die achtsamkeitsübungen entwickelt, wobei versucht wird, ganz bewusst das wahrzunehmen, was soeben geschieht oder was man eben tut. dies wird oft angewandt, um negativen stress entgegen zu wirken.
ADHS ist eine störung, die schon in sehr frühem lebensalter entwickelt wird, daher ists besonders bei kleinen kindern wichtig zu beachten, dass sie nicht durch zu viele reize überflutet werden- erst wenn es konstanz erlernt hat und sich zu zentrieren, kann es auch später mehrere dinge aufeinmal erledigen bzw. priotitäten setzen.
lg.bettymas
wie benjamin bereits geschrieben hat, kann man mehrere dinge gleichzeitig erledigen- aber nur dann, wenn diese bereits automatisert sind, und nicht die volle konzentration beanspruchen. wenn man neben dem essen liest, so ist das essen zwar weg, aber wie es genau geschmeckt hat weiß man nicht mehr so genau...
je mehr aufgaben wir uns gleichzeitig widmen, desto weiter muss unsere konzentration gesplittet werden. Wenns zuhause "rund geht" und man sozusagen überall seine augen haben muss, so gibts bestimmte signalreize, worauf man reagiert- das andere wird eher automatisch erledigt, dies wird durch übung gefördert.
um sich wieder besser konzentrieren zu können, wurden die achtsamkeitsübungen entwickelt, wobei versucht wird, ganz bewusst das wahrzunehmen, was soeben geschieht oder was man eben tut. dies wird oft angewandt, um negativen stress entgegen zu wirken.
ADHS ist eine störung, die schon in sehr frühem lebensalter entwickelt wird, daher ists besonders bei kleinen kindern wichtig zu beachten, dass sie nicht durch zu viele reize überflutet werden- erst wenn es konstanz erlernt hat und sich zu zentrieren, kann es auch später mehrere dinge aufeinmal erledigen bzw. priotitäten setzen.
lg.bettymas