Rezepte zur Lebens(er)haltung: Gesundheit Essen & Co.

[hylozoik]

HP-RANDNOTIZ: Für Altes-Neu-Lesende (wie bspw. mich) ...

Humoralpathologie (zu griechisch-lateinisch humor: ‚Feuchtigkeit‘, ‚Körpersaft‘, ‚Leibessaft‘), genannt auch Humorallehre, ist eine in der Antike ausgebildete und bis ins 19. Jahrhundert gültige Krankheitslehre von den Körpersäften, deren richtige Mischung bzw. Zusammensetzung Voraussetzung für Gesundheit ist, deren Ungleichgewicht bzw. fehlerhafte Zusammensetzung oder Schädigung hingegen Krankheiten verursachen kann.
https://de.wikipedia.org/wiki/Humoralpathologie + https://de.wikipedia.org/wiki/Humoralpathologie#Die_vier_Säfte_und_Astrologie

 

[hylozoik]

Nüsse & Trocken-Früchte im Kilopack ... https://www.korodrogerie.de/snacks/ Rabattcode: Bauforum24

Naturbelassene Nüsse | 38 Artikel
https://www.koro-shop.at/nuesse/naturbelassene-nuesse/?p=1&o=3&n=60&delivery=1

Erdnusskerne | 16 Artikel
https://www.koro-shop.at/search?p=1&q=Erdnusskerne&o=3&n=60&delivery=1

Bio Walnusskernbruch 1 kg | 14,50 EUR
https://www.koro-shop.at/bio-walnusskernbruch-1-kg

Cashewbruch 1 kg | 11,50 EUR
https://www.koro-shop.at/cashewbruch-1-kg

Dörrobst | 81 Artikel
https://www.koro-shop.at/trockenfruechte/doerrobst/?p=1&o=3&n=60&delivery=1

Blaubeeren ohne Zuckerzusatz 1 kg | 38,- EUR
https://www.koro-shop.at/blaubeeren-ohne-zuckerzusatz-1-kg

Gefriergetrocknet | 27 Artikel
https://www.koro-shop.at/trockenfruechte/gefriergetrocknet/?p=1&o=3&n=60&delivery=1

Superfoods | 40 Artikel
https://www.koro-shop.at/superfoods/?p=1&o=3&n=60&delivery=1

https://www.koro-shop.at/versandinformationen
KoRo liefert derzeit europaweit. Die Lieferzeit und -kosten variieren je nach Wohnort. Bei einer Lieferung nach
Österreich berechnen wir eine Versandpauschale von 5,90 Euro. Ab einem Bestellwert von 100 Euro ist der Versand kostenlos.
KoRo Handels GmbH | Koppenplatz 9 | 10115 Berlin | Deutschland

 

[hylozoik]

Bodo Bach - Wein & Bier (So lacht der Südwesten | SWR 2019)

 

[Giacomo_S]

Nüsse & Trocken-Früchte im Kilopack ...

Aufpassen mit Nüssen, oder besser gesagt: Vernünftig bleiben, sonst hängt das Kilopack schnell an Hüften, Bauch und Hintern!

Denn Nüsse sind Fettbomben!
Selbst die Nüsse mit dem geringsten Fettgehalt (Cashew, Haselnuss) liegen bereits bei einem Fettgehalt von knapp 50%. Und die Macadamia-Nuss hat dann an der Spitze einen satten Fettgehalt von 73%. Zwar handelt es sich um "gesunde" Fette, aber mit solchen Fettgehalten kann keine "fettige" Leberwurst (30%) mitstinken.

Nüsse werden gern mal, der Proteine wegen, Veganern empfohlen, und tatsächlich haben Nüsse (für pflanzliche Nahrungsmittel) einen ganz ordentlichen Proteingehalt.
Analysiert man dies aber mal tiefer, so ist das alles unbedeutend. Denn die Proteine von Nüssen haben keine hohe Wertigkeit (um die 50%). Rechnet man mit den Werten von Protein/Fett einmal ein wenig herum, so stellt man schnell fest, dass sie entweder bei Proteinen nichts bringen oder man exorbitante Fetteinnahmen hat.

Nicht falsch verstehen: Wenn Du Nüsse magst, dann iss Nüsse.
Wer aber z.B. Probleme mit dem Cholesterin hat, der sollte eine fettreduzierte Diät halten - wäre für viele andere auch nicht schlecht - und da wir alle keine Bauarbeiter mehr sind, landet man dann bei einer täglichen Fettaufnahme von vllt. 90g Fett/Tag. Das ist wenig, und Nüsse scheiden dann aus. Denn nur 100g Nüsse sind dann schon 50g Fett, mindestens!

 

[hylozoik]

Nicht falsch verstehen: Wenn Du Nüsse magst, dann iss Nüsse.
Wer aber z.B. Probleme mit dem Cholesterin hat, der sollte eine fettreduzierte Diät halten - wäre für viele andere auch nicht schlecht - und da wir alle keine Bauarbeiter mehr sind, landet man dann bei einer täglichen Fettaufnahme von vllt. 90g Fett/Tag. Das ist wenig, und Nüsse scheiden dann aus. Denn nur 100g Nüsse sind dann schon 50g Fett, mindestens!

Ich kalkuliere nicht, Bauch & Körper melden sowieso was passt.
Ich ess' was mir schmeckt (also kein Fleisch), etwas Dicksein stört mich nicht.

 

[hylozoik]

GROSSRAUM WIEN: Onlinemarkt gurkerl.at sucht 1000 Mitarbeiter (c) 24.11.2021 Agenturen, miba
https://kurier.at/wirtschaft/onlinemarkt-gurkerlat-sucht-1000-mitarbeiter/401816911
Personalsuche für Lager und Zustellung läuft: Unternehmen stellt 1600 bis 2000 netto in Aussicht
https://www.joingurkerl.at/offene-stellen/

https://www.gurkerl.at/ startete während der Corona-Pandemie und legte einen rasanten Wachstumskurs hin. Der Online-Supermarkt gurkerl.at will nächstes Jahr 1.000 neue Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einstellen. Das Unternehmen mit aktuell 650 Beschäftigen wachse derzeit um 20 bis 30 Leute pro Woche, teilte die Firma mit. Der Großteil des Personals wird im Lager und in der Zustellung gesucht. 60 Prozent der Stellen würden im Fulfillment Center vergeben, 40 Prozent seien Boten-Jobs, hieß es auf APA-Nachfrage.

Maurice Beurskens, CEO von gurkerl.at © Philipp Lipiarski / www.lipiarski.com

 

[FreniIshtar]

Denn Nüsse sind Fettbomben!

-?
Mengenmäßig darf man, und sollte man sich auch ungehindert an
Frischgemüse - an Frischobst oder an Nüssen-Verzehr erfreuen!

Probleme mit dem Cholesterin hat

man -nachweislich!- wenn man Tiere -zB. in Form von @Giacomo_S
Blut- und

Leberwurst

verzehrt - So sein Ratschlag! Es sind dann die kaputten Gefäße,
worunter gelitten wird!
Darum sind auch seine "Corona-Ängste" so verständlich!

 

[hylozoik]

Dein erstes Kastanienwaschmittel
http://www.smarticular.net/waschmittel-aus-kastanien-herstellen/

Wenn du das Waschen mit Rosskastanien einfach mal probieren möchtest, dann wähle eine durchschnittlich verschmutzte Ladung Buntwäsche und gehe so vor:

1. 5-8 trockene, saubere Rosskastanien sammeln
2. Kastanien auf einem Brettchen vierteln
3. Mit ca. 300 ml Wasser in ein Glas geben
4. Das Glas ungefähr acht Stunden stehen lassen

Kastanien-Waschmittel herstellen


Efeu als biologisches Waschmittel und Spülmittel verwenden
http://www.smarticular.net/efeu-als-biologisches-waschmittel-und-spuelmittel-verwenden/

In einem früheren Beitrag haben wir gezeigt, wie einfach Spülmittel aus Natron und Flüssigseife bzw. Soda gemacht werden kann.
Doch es geht noch viel natürlicher: Spülmittel aus Efeu! Die im Efeu enthaltenen Saponine haben seifenähnliche Eigenschaften, aus diesem Grund lässt sich daraus ein hervorragendes Bio-Spülmittel oder auch Waschmittel für die Wäsche herstellen. Das Prinzip ist das gleiche wie beim Bio-Waschmittel aus Kastanien. Der besondere Vorteil von Efeu ist jedoch, dass die Pflanze immergrün und deshalb das ganze Jahr über frisch verfügbar ist.

Alles was du brauchst:

• ein Gefäß, z.B. ein großes Schraubglas oder Einmachglas (z.B. hier kaufen)
• ca. 60 g Efeu-Blätter
• optional 1 Teelöffel Waschsoda (z.B. hier kaufen, mehr dazu weiter unten)
• 600 ml Wasser

So gehst du vor:

• Blätter zerkleinern und in einen Topf geben
• Optional: 1 Teelöffel Waschsoda hinzu geben (zur Keimtötung und zur weiteren Steigerung der Fettlösekraft), sofern das Produkt z.B. als Spülmittel über mehrere Tage hinweg angewendet werden soll
• mit kochendem Wasser übergießen und unter Rühren mindestens 5 Minuten am Siedepunkt ziehen lassen
• nach dem Abkühlen in ein Einmachglas füllen
• ab und zu schütteln, bis sich nennenswert Schaum bildet
• durch ein Sieb gießen und in eine geeignete Flasche füllen, z.B. in eine leere Spülmittelflasche

Moment mal – ist Efeu nicht giftig?

Das stimmt – wie viele andere Pflanzen auch ist Efeu giftig, wenn man ihn in großen Mengen verzehrt. Allerdings betrifft das vor allem die Beeren der Pflanze. In den Blättern ist weit weniger Gift enthalten, in dem wässrigen Auszug nochmal weniger. Du müsstest schon eine sehr große Menge Blätter essen, um Auswirkungen zu bemerken. Auch sollte das Spülmittel nicht getrunken werden. Nähere Infos finden sich bei Wikipedia.

... weiterlesen ...
http://www.smarticular.net/efeu-als-biologisches-waschmittel-und-spuelmittel-verwenden/

http://www.smarticular.net/biowasch...en-ist-leicht-umweltfreundlich-und-preiswert/

EXTRA-VIDEOs: Praktische(re) Methoden

Efeu Spülmittel selbst herstellen

Mit Efeu Wäsche waschen - ein Waschkrafttest

PRAKTISCH+SCHNELL: Efeu als Biowaschmittel im Socken (bzw. Waschnetz) anwenden

Biowaschmittel aus Efeu

Waschmittel steckt voller Chemie und deswegen suchen wir ständig nach biologischen Alternativen. Unsere neue Entdeckung ist Biowaschmittel aus Efeublättern.

mein-kraeuterkeller.de

Um mit Efeu zu waschen muss man gar nichts vorbereiten. Man benötigt lediglich eine alte Socke und je nach Menge und Verschmutzungsgrad der Wäsche, acht bis zehn Blätter Efeu, die etwas zerkleinert werden. Hierfür kann man sie einfach mit einem Messer grob zerkleinern und dann in die Socke geben, die als Wäschesäckchen dient.

Anleitung für eine 6-7kg Trommel wenig verschmutzt
Einfach acht Blätter Efeu in eine Socke geben, diese zuknoten und zur Wäsche mit in die Trommel geben. Dann das Waschprogramm wie üblich einstellen und warten, bis es fertig ist.

Anleitung für 8-9kg Trommel mittelmäßig verschmutzt
Hier benötigt man zehn Blätter Efeu, damit die Wäsche richtig sauber wird. Man gibt sie wie oben beschrieben in eine alte Socke und direkt in die Wäschetrommel, knotet diese zu und startet das Waschprogramm.
Das Biowaschmittel ist am besten für Buntwäsche geeignet. Bei extrem starker Verschmutzung kann man die Menge erhöhen und es mit zwölf Blättern probieren. Die Angaben beziehen sich immer auf mittelgroße Efeublätter. Hat man sehr kleine, sollte man die Menge etwas anpassen.

Seifenkraut als Reinigungsmittel

Gewöhnliches Seifenkraut – Wikipedia

de.wikipedia.org

Das Gewöhnliche Seifenkraut ist ein Kulturbegleiter und wurde vermutlich seit der Jungsteinzeit gepflanzt. Wegen der waschaktiven Wirkung ihrer Inhaltsstoffe dienten Auszüge aus Rhizom und Wurzeln bis ins 19. Jahrhundert als Seifenersatz (Pflanzenname).[9] Deshalb wurde das Gewöhnliche Seifenkraut auch in Europa noch bis zum Beginn des 20. Jahrhunderts angebaut. In der Slowakei werden noch heute Wäschestücke mit angeschnittenen Rhizomstückchen eingeseift.
Umweltbewusste Betriebe und Privatpersonen verwenden heute Seifenkrautlösung beispielsweise zur Teppich- und Polsterreinigung.
In Restauratorenwerkstätten wird Seifenkrautlösung zur Reinigung von historischen Textilien und Möbelstücken verwendet.[10]

Lebensmittelzusatzstoff

Seifenkraut wird als Aufschlagmittel etwa in der Herstellung von Halva eingesetzt.[11][12]

 

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INFO-NOTFALLDOSE: Die Dose, die Leben rettet | BR24

Notfalldose – Wikipedia

de.wikipedia.org

Die Notfalldose[1] in Deutschland ist ein weißer, zylinderförmiger Behälter (Salbenkruke mit einem Fassungsvermögen von 150 g bzw. 185 ml), grün-weiß beschriftet, zusammen mit
# einem Vordruck für alle Angaben, die für einen Rettungseinsatz nötig oder nützlich sein können, und
# zwei Aufklebern mit der Angabe, dass die Dose in der Kühlschranktür zu finden sei. Diese Aufkleber sind für die Außenseite des Kühlschranks und die Innenseite der Eingangstür bestimmt.
Notfalldosen gibt es seit 2015. Sie sind in Apotheken erhältlich. Ihre Verbreitung wird von Firmen gesponsort und von gemeinnützigen Organisationen gefördert.

 

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Nervus phrenicus

Nervus phrenicus – Wikipedia

de.wikipedia.org

Der Nervus phrenicus (Zwerchfellnerv) ist ein Nerv, der aus dem Halsbereich des Rückenmarks entspringt und u. a. das Zwerchfell innerviert.
Phrenikuslähmung (Phrenikusparese)
Bei einer Lähmung des Nervus phrenicus erschlafft auf der entsprechenden Seite das Zwerchfell, d. h., es kommt zu einer Zwerchfelllähmung (Zwerchfellparese). Da die Bauchorgane normalerweise durch das Zwerchfell nach unten gedrückt werden, drücken diese bei Erschlaffung des Zwerchfells nach oben. Es entsteht ein sogenannter Zwerchfellhochstand. Ein einseitiger Zwerchfellhochstand ist zwar mit starken Atembeschwerden verbunden, wird aber in der Regel überlebt. Ein beidseitiger Ausfall des Nervus phrenicus ist dagegen lebensgefährlich. Im antiken Griechenland hielt man das Zwerchfell für den Sitz der Seele, weshalb das Wort φρήν phrēn für beide Begriffe steht.

Röntgen-Thorax – Wikipedia

de.wikipedia.org