LichtderWelt
Well-Known Member
- Registriert
- 19. Mai 2005
- Beiträge
- 9.616
Unser Herz ist der unbestrittene Taktgeber unseres Körpers – ohne Herz geht gar nichts. Deshalb ist es so wichtig, dass wir unser Herz gesund erhalten und es mit allen wichtigen Zell-Vitalstoffen versorgen, die es braucht, um seine Aufgaben bestmöglich zu erfüllen.
Die Vitamine C, D, E und die gesamte Palette der B-Vitamine sind dabei immens hilfreich. Sie schützen die Herzmuskelzellen vor oxidativem Stress und unterstützen den Energiestoffwechsel. Außerdem stärken sie unser Immunsystem und fördern die Bildung von Kollagen für die Stabilität der Blutgefäße rund um unser Herz.
Aber das ist noch nicht alles. Wer seinem Herzen zusätzlich etwas Gutes tun will, sollte auch Coenzym Q10, Carnitin und Taurin berücksichtigen. Diese Nährstoffe können den Energiehaushalt in den Herzmuskelzellen verbessern und so die Leistungsfähigkeit des Herzens steigern.
Auch die Aminosäure Arginin wirkt als Radikalfänger und hilft, die Blutgefäße elastisch und beweglich zu halten. Sie hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und kann gerade Menschen mit Herzerkrankungen genau den zusätzlichen Nutzen bieten, den sie in bestimmten Situationen benötigen.
Nicht zu vergessen sind Mineralstoffe wie Zink, Selen, Kupfer und Omega-3-Fettsäuren. Diese Nährstoffe sind bei optimaler Ernährung wichtige Bausteine für ein gesundes Herz, denn sie helfen, Entzündungen zu bekämpfen und die Blutgefäße zu stärken.
Die Vitamine C, D, E und die gesamte Palette der B-Vitamine sind dabei immens hilfreich. Sie schützen die Herzmuskelzellen vor oxidativem Stress und unterstützen den Energiestoffwechsel. Außerdem stärken sie unser Immunsystem und fördern die Bildung von Kollagen für die Stabilität der Blutgefäße rund um unser Herz.
Aber das ist noch nicht alles. Wer seinem Herzen zusätzlich etwas Gutes tun will, sollte auch Coenzym Q10, Carnitin und Taurin berücksichtigen. Diese Nährstoffe können den Energiehaushalt in den Herzmuskelzellen verbessern und so die Leistungsfähigkeit des Herzens steigern.
Auch die Aminosäure Arginin wirkt als Radikalfänger und hilft, die Blutgefäße elastisch und beweglich zu halten. Sie hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und kann gerade Menschen mit Herzerkrankungen genau den zusätzlichen Nutzen bieten, den sie in bestimmten Situationen benötigen.
Nicht zu vergessen sind Mineralstoffe wie Zink, Selen, Kupfer und Omega-3-Fettsäuren. Diese Nährstoffe sind bei optimaler Ernährung wichtige Bausteine für ein gesundes Herz, denn sie helfen, Entzündungen zu bekämpfen und die Blutgefäße zu stärken.