hylozoik
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Selbst-Achtsamkeit-Test - SAT
http://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/TEST/SAT/Test.shtml
Die Punktewerte dieses Tests liegen zwischen 1 und 5, wobei Punktewerte um 3,0 herum,
also etwa zwischen 2,5 und 3,5 eine durchschnittliche Ausprägung des jeweiligen Merkmals anzeigen,
Punktewerte zwischen 1,0 und 2,5 eine niedrige
und Punktewerte zwischen 3,5 und 5,0 eine hohe Ausprägung.
Der ebenfalls berechnete SAT-Gesamtwert fasst alle sechs Bereiche der Selbst-Achtsamkeit zusammen.
SAT-Ergebnis
Selbstliebe 3.4 / Selbstkritik 2.2 / Conditio humana 2.75 / Isolation 2.25 / Achtsamkeit 4 / Überidentifikation 2
Der S-A-T-Gesamttestwert ist 3.62 Punkte.
Methoden zur Förderung der Selbst-Achtsamkeit
http://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/TEST/SAT/selbst-achtsamkeit-uebungen.shtml