AW: Gesunde Ernährung, ein Glaube?
Meinst du die Rüttingsche?
Ursprünglich kommt die Methode aus russischen Klöstern. Angeblich hielten sich die Mönche damit jahrhundertelang gesund und fit.
Durch den eisernen Vorhang wurde das Wissen verschüttet und irgendwann wieder ausgegraben.
Die Hand lege ich dafür nicht ins Feuer
!
Aber morgens gleich nach dem Aufwachen einen Esslöffel Öl in den Mund und nach Anweisung bewegen und durch die Zähne ziehen, kein Problem!
Ich mache damit Gymnastik, dusche etc. und kann sogar sprechen, wenn es unbedingt sein muss!
Nach 20 Minuten heraus damit.
Aber ich will hier keine Reklame machen, ich habe ja nichts davon!
Es MUSS auch niemand praktizieren!
Nur - mühsam ist das nicht, wenn es zur Routine geworden ist.
Und wenn's schee macht...
Ich habe es erwähnt, weil es so gut zum Thema passt.
LG
Cosima 